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Coaching Interview

Wieso coachest du?
Ich glaube dass jeder Mensch Verantwortung trägt für sein eigenes Leben, für die Gesellschaft und Welt als Ganzes. Deshalb helfe ich andern, sich selbst und ihre wahre Bestimmung zu finden – und damit ihr Selbstvertrauen.

Meine Leidenschaft ist, mein Wissen und meine Erfahrungen mit andern zu teilen. Besonders wichtig ist mir dabei ein ganzheitlicher Ansatz: Nur ein ausgewogener Lebensstil macht wirklich glücklich – davon bin ich überzeugt.

Was ist dein Coaching Ansatz?

Meinen Coaching-Ansatz beruht auf der Idee eines ausgeglichenen, selbstbewussten Lebensstils. Dazu gehört auch das persönliche Auftreten. “Sich selbst zu lieben ist der erste Schritt, um ein erfolgreiches Leben zu führen”

In meinen Workshops geht es deshalb zu allererst darum, sich selbst kennenzulernen, Vertrauen in sich zu gewinnen und darauf seinen individuellen Stil aufzubauen.

Worum geht es beim Styling?

Es geht nicht darum, jemand sein zu wollen, der man nicht ist. Es geht darum, seine Stärken zu kennen, sie zu kommunizieren und zur Geltung zu bringen. Das Ziel: Weniger Aufwand, mehr Effekt.
Man sollte sich mehr getrauen die innere Schönheit nach aussen zu kehren!

Was lerne ich bei dir?

Dich selbst zu überdenken, gesünder zu leben, zu deinem persönlich Stil zu finden und effektive Techniken um deine selbstgesteckten Ziele zu erreichen. Mit Mut, gesundem Selbstbewusstsein, harter Arbeit, persönlichem Engagement und vor allem: mit Freude und Leidenschaft.

Essen und Lifestyle?
Jeder weiß, was gesundes Essen ist. Jeder weiß, dass wir mehr Früchte und Gemüse essen sollten. Alles klar also. Oder doch nicht? Warum tun wir uns so schwer damit?
Weil Essgewohnheiten schwierig zu ändern sind. Wir nehmen uns immer weniger Zeit fürs Essen, sind gestresst und haben das Kochen kurzerhand von unseren Tagesplänen gestrichen. Gleichzeitig klagen wir über Müdigkeit, Gewichtsprobleme, über Kopf-, Rücken- und Gelenksprobleme. Lebensqualität sieht anders aus.
Mein Workshop “Gesund essen – gesund leben” zeigt dir, welche oft vernachlässigten Zusammenhänge zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Leistung bestehen. Wer sich dieser Zusammenhänge bewusst ist, wird bewusster einkaufen, kochen und essen – und jede dieser Aktivitäten geniessen. Ohne viel Aufwand, aber mit umso mehr Spass.

Brauche ich coaching um meine Ziele zu erreichen?

Vier Qualitäten sind nötig, um Ziele zu erreichen: Disziplin, Organisation, Ausdauer und Willenskraft. Die Kunst besteht darin, sie richtig zu kombinieren.

Sich Ziele setzen – wer würde das nicht tun? Es gibt Hunderte von Theorien dazu, und doch haben wir Mühe damit, sie auch wirklich umzusetzen.
Oft setzen wir uns ein ehrgeiziges Ziel, bringen dann aber nicht die Disziplin oder Ausdauer auf, um wirklich bis zum Ende durchzuhalten. Oder wir haben zwar die nötige Ausdauer, aber sind nur halbherzig bei der Sache – uns fehlt der Wille oder die nötige Organisation.

Durch mein Coaching wirst du an allen vier Qualitäten arbeiten und zu einer besseren Balance gelangen.
Mit verschiedenen Übungen wirst du Konzentration, Organisation, Ausdauer und Willenskraft trainieren. So wirst du die Energie spüren, die entsteht, wenn man zusammen an einem Ziel arbeitet – Hindernisse wirken so plötzlich viel kleiner!

Wieso soll ich mit dir zusammenarbeiten und nicht für mich allein oder mit Hilfe von Freunde oder gute Bücher?

Nichts gegen gute Ratgeber in Buchform. Aber so sinnvoll die Tipps darin auch sein werden: Oft wird es dir an Überzeugung fehlen, um sie ganz allein für dich umzusetzen. Um wirklich erfolgreich zu sein, brauchst du Unterstützung. Freunde sind in dieser Hinsicht wichtig, aber sie werden dich nicht immer ganz offen und unbefangen die Wahrheit sagen können. Dazu braucht es eine neutrale, aussenstehende Person die professionell und ehrlich ist. Das ist meine Arbeit. Du bekommst von mir den nötigen Schub, den du brauchst, um ehrgeizige Pläne umzusetzen.

Liebe Advent Grüsse

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4 Comments »

  1. avatar

    Maria:)

    Very interesting

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    Thomas

    Sehr gut geschrieben. Sehr interessant. Gratuliere.

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  3. avatar

    MK

    Hallo Maria,
    das Blog gefällt mir. Danke für Deine Freundschaft ;-)
    Gruss
    MARKUS
    http://www.markusrenfer.ch

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  4. avatar

    Mariangela

    Liebe Maria Fernanda,
    Danke für diesen Einblick in die Arbeit eines Lifestylecoaches. Sehr interessant.
    Freue mich auf Teil 2.
    Weiterhin viel Erfolg für dich und deine Kunden.
    Alles Gute, Mariangela

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