Lifestyle Coach María Fernanda » Lifestyle Tips
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Lifestyle Tips

Day 4: Balance

Siguiendo con nuestro programa Reality Check, haremos ahora un pequeño balance de todo lo que hemos logrado en estas semanas de trabajo personal. Aquí les escribo las preguntas necesarias para que ustedes analicen su forma de luchar: Cómo te sientes esta semana? Lograste coordinar tus actividades con tus prioridades? Lograste terminar lo que estaba pendiente? Qué fue...

Day One

Comenzamos entonces! Primero que nada les agradezco por haber decidido estar juntos en este proceso de organización de nuestras prioridades. Juntos somos más fuertes y nos podemos ayudar con ideas y motivación. Para quienes no recibieron las preguntas de mi blog anterior, favor leer el Blog Reality Check! Una vez que tengan las respuestas y hayan reflexionado sobre...

Reality Check

Ha comenzado el año y todavía no encuentras un buen ritmo para lograr enfocarte y luchar por lo que quieres lograr? No te preocupes, aquí estoy yo para apoyarte ! Esta semana comenzaré a mandar una serie de Emails que te ayudarán a enfocarte y a tener una mente clara para poder definirte y poner en claro tus objetivos. Comenzaré con esta pequeña lista de preguntas....

San Valentin 2017

Queridos todos, El invertir tiempo en la amistad es invertir tiempo en uno mismo, en su propia felicidad. A todos aquellos que lo hacen, quiero ahora felicitarlos, pues los amigos son la familia. Este mensaje es para que todos los que lo lean se inspiren para luchar por la amistad que es como una plantita a la que se le tiene que regar, podar y poner al sol. Con mucho...

Feliz Año!

El nuevo año ha apenas comenzado. Aquí en Suiza hace mucho frío, lamentablemente todavía no tenemos nieve, la esperamos como solemos esperar el sol. Los copos de nieve nos hacen falta para sentirnos más felices en el invierno de los alpes. Lo bonito de cada cambio de año es que compramos nuevas agendas o cuadernitos, que por lo general serán testigos de nuestros...

Mein Frauen Netzwerk

Es geht nicht darum, mehr Arbeit an sich zu reissen. Es geht darum nach Kräften und Inspirationsquellen zu suchen, die uns weiter bringen. Es geht darum zu spüren, dass man zusammen viel positive Energie generieren kann, um zu ändern was uns weniger gefallt. Zu spüren, dass man nicht alleine ist, dass zusammen für etwas zu kämpfen mehr Spass macht und oft effizienter...

Network Events

Lieben Frauen, Das Leben ist schöner, wenn man nicht alleine ist! Nach 4 Jahre Netzwerkerlebnisse bestätigen Martina, ich und viele andere Frauen diesen kleinen Satz. Nachdem wir tolle neue Bekanntschaften und zum Teil neue Freundschaften innerhalb des Netzwerkes knüpfen durften, wurden unsere Leben in Luzern bunter, interessanter und abwechslungsreicher. Ein wunderbarer...

Karate Championship

En esta serie de blogs voy a relatar todos los altos y bajos por los que paso preparándome para las competencias europeas de mi estilo de karate. Mi estilo de karate se llama Kimura Shukokai. La escuela está en la ciudad de Lucerna, al lado de la escuela de mis hijos, el gymnasium Apenquai. Ellos y yo comenzamos con este estilo de karate el mismo año en el que llegamos...

The magic of fascination

You do not know what to wear today? Let me tell you that even if you have nice, confi or modern clothes, you will not change the way people see you if you are not fascinate from yourself. Remember: it is not about the clothes you wear that you are going to change. You will fascinate if you believe in you, if you like yourself, if you trust yourself. Be authentic and you...

Netzwerkaktivitäten

Liebe Frauen Die Eventgestaltung für das kommende Netzwerkjahr ist gemacht! Martina und ich sind glücklich mit Euch unser 4. Netzwerkjahr zu geniessen. Es ist schön für uns zu sehen, wie unser Netzwerk gewachsen ist. Heute zählen wir über 90 interessante und engagierte Frauen aus Luzern, Zug und Zürich. Einige Frauen treffen sich bereits privat, was uns besonders...

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