Lifestyle Coach María Fernanda » healthy lifestyle
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Lo importante es comenzar

Lo primordial cuando queremos cambiar algo es COMENZAR. La mayoría de veces pensamos que para comenzar con lo que nos hemos propuesto tenemos que tener la mejor solución, que por lo general, es complicada o implica gastos. Muchas veces nos perdemos en nuestras buenas intenciones o nos ilusionamos con las maravillas de ideas que nos pasan por la cabeza, pero que lamentablemente...

Day 4: Balance

Siguiendo con nuestro programa Reality Check, haremos ahora un pequeño balance de todo lo que hemos logrado en estas semanas de trabajo personal. Aquí les escribo las preguntas necesarias para que ustedes analicen su forma de luchar: Cómo te sientes esta semana? Lograste coordinar tus actividades con tus prioridades? Lograste terminar lo que estaba pendiente? Qué fue...

Day 2: Disciplina

Estamos ya trabajando varias semanas en mi nuevo programa “Reality Check” que pretende ayudarnos a organizarnos y escoger nuestras prioridades para así enfocarnos y poner toda nuestra energía en lograr lo que nos hemos propuesto. Algunas de ustedes ya me han comentado su experiencia en el proceso y eso me ha traído mucha alegría. Muchas gracias por esa...

Day One

Comenzamos entonces! Primero que nada les agradezco por haber decidido estar juntos en este proceso de organización de nuestras prioridades. Juntos somos más fuertes y nos podemos ayudar con ideas y motivación. Para quienes no recibieron las preguntas de mi blog anterior, favor leer el Blog Reality Check! Una vez que tengan las respuestas y hayan reflexionado sobre...

Reality Check

Ha comenzado el año y todavía no encuentras un buen ritmo para lograr enfocarte y luchar por lo que quieres lograr? No te preocupes, aquí estoy yo para apoyarte ! Esta semana comenzaré a mandar una serie de Emails que te ayudarán a enfocarte y a tener una mente clara para poder definirte y poner en claro tus objetivos. Comenzaré con esta pequeña lista de preguntas....

Mein Frauen Netzwerk

Es geht nicht darum, mehr Arbeit an sich zu reissen. Es geht darum nach Kräften und Inspirationsquellen zu suchen, die uns weiter bringen. Es geht darum zu spüren, dass man zusammen viel positive Energie generieren kann, um zu ändern was uns weniger gefallt. Zu spüren, dass man nicht alleine ist, dass zusammen für etwas zu kämpfen mehr Spass macht und oft effizienter...

Netzwerkaktivitäten

Liebe Frauen Die Eventgestaltung für das kommende Netzwerkjahr ist gemacht! Martina und ich sind glücklich mit Euch unser 4. Netzwerkjahr zu geniessen. Es ist schön für uns zu sehen, wie unser Netzwerk gewachsen ist. Heute zählen wir über 90 interessante und engagierte Frauen aus Luzern, Zug und Zürich. Einige Frauen treffen sich bereits privat, was uns besonders...

Neujahrsgruss

Liebe Frauen, Martina und ich sind glücklich, mit Euch unser 4. Netzwerkjahr zu starten. Es ist schön für uns zu sehen, wie unser Netzwerk gewachsen ist. Einige Frauen treffen sich bereits privat, was uns besonders freut, denn genau das ist eines der Ziele unseres Netzwerkes. Wir sind stolz darauf und wollen weiterhin mit Freude daran arbeiten. Wir sind überzeugt,...

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I am Vivian, a Master student from Hochschule Luzern. It was my honour and great pleasure to meet Maria. Her beauty, her wisdom and her kindness make me feel very comfortable, very warm and easy to talk about my situation. I was not sure where are my passions about work and career, although I study MBA at HSLU. Introduced by my university professor, I came to meet Maria....

Coaching Interview

Wieso coachest du? Ich glaube dass jeder Mensch Verantwortung trägt für sein eigenes Leben, für die Gesellschaft und Welt als Ganzes. Deshalb helfe ich andern, sich selbst und ihre wahre Bestimmung zu finden – und damit ihr Selbstvertrauen. Meine Leidenschaft ist, mein Wissen und meine Erfahrungen mit andern zu teilen. Besonders wichtig ist mir dabei ein ganzheitlicher...

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